Cantidad de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, sólo magro separable, cocinado, estofado
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, sólo magro separable, cocinado, estofado hay 0.073 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad
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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, sólo magro separable, cocinado, estofado.
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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53.368 g
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53.37%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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48.93 g
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48.93%
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Las semillas, las semillas de chía, se secaron
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17.83 g
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17.83%
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Aceite de canola
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9.137 g
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9.14%
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Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados
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8.684 g
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8.68%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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6.912 g
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6.91%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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6.789 g
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6.79%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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6.537 g
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6.54%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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6.397 g
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6.40%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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6.34 g
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6.34%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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6.239 g
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6.24%
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Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)
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6.176 g
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6.18%
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Aceite, maíz y canola
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5.798 g
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5.80%
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aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares
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5.331 g
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5.33%
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Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal
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4.677 g
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4.68%
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Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida
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4.677 g
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4.68%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles
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3.837 g
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3.84%
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Salsa, rábano picante
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3.406 g
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3.41%
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Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
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3.385 g
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3.38%
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aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares
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3.276 g
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3.28%
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, sólo magro separable, cocinado, estofado
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, sólo magro separable, cocinado, estofado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, sólo magro separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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58.64 g
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58.64%
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La energía (calorías)
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202 kcal
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Energía (julios)
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843 kJ
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Proteína
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34.51 g
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34.51%
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lípido total (grasa)
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7.05 g
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7.05%
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Ceniza
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0.83 g
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0.83%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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6 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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2.78 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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167 mg
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0.17%
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Potasio, K
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178 mg
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0.18%
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Sodio, Na
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30 mg
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0.03%
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Zinc, Zn
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5.16 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.113 mg
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El manganeso, Mn
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0.013 mg
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El selenio, Se
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5.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, sólo magro separable, cocinado, estofado